Este batido contiene dos ingredientes poderosos para adelgazar solo en una semana, sin esfuerzo

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También otra forma muy popular de preparar este batido para adelgazar es la siguiente:

Este es un batido con propiedades saciantes e ideales para quemar grasas. Debes tomar este batido una hora antes de la comida y debes utilizarlo como tu cena durante estas 3 semanas, preferiblemente de 3 a 4 horas antes ir a dormir.

Batido para la comida y la cena para perder peso de una manera simple y rápida:

Este batido se debe ingerir una hora antes del almuerzo y como cena, durante el transcurso de tres semanas, se recomienda que se lo ingiera dos o tres horas antes de dormir.

Ingredientes:

  • Doce gramos de semillas de chía
  • Una taza y media de leche desnatada de almendras
  • Una Papaya
  • Las personas veganas pueden sustituirlas por leche de soja.

 

¿Cómo se prepara?

Se coloca en una licuadora la leche y una porción de papaya y luego se le agrega los doce gramos de semillas de chía, después se deja reposar por media hora. Una vez que pasa la media hora, se puede ingerir el batido.

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